L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle
de l'Inde ancienne.Elle s'intéresse à l'équilibre
général de l'individu et propose plusieurs techniques
pour rééquilibrer l'énergie. le massage est très
utilisé et il se pratique le plus souvent avec
de l'huile chaude.
Ce film a pour objectif d'apprendre à tous les
initiés ou débutants, un massage de base permettant
à chacun de stimuler le corps par des mouvements
doux, enveloppants et de renforcer le niveau mental
et physique de la personne massée. Il vous sera
ainsi possible de procurer autour de vous détente
et sérénité.
Massage
Ayurvédique : Abhyanga
Massage traditionnel indien - Le grand art de
la relaxation - Travail énergétique de l’ensemble
du corps et des chakras.
L'Abhyanga est un véritable massage holistique
qui repose sur l'unité de l'être et sur une conscience
accrue de la sensation dans le lâcher prise. Il
permet un épanouissement aussi bien pour celui
qui reçoit le massage que pour celui qui le donne.
Il est pratiqué avec de l'huile tiède directement
sur la peau. Très doux et relaxant, il a pour
principe d'équilibrer globalement, sur le plan
musculaire, la personne qui reçoit le massage.
Il améliore la circulation, rééquilibre les canaux
énergétiques, stimule les muscles, dissout les
tensions tout en ayant une intense action revitalisante.
La méthode proposée dans cette vidéo requiert
de la part du masseur une attitude concentrée,
une conscience énergétique et un respect de l'autre.
Ce massage est à la portée de chacun d'entre nous
acceptant de suivre cette voie. Cours fait par
Galya Ortega qui pratique la restructuration énergétique
en profondeur par l'intermédiaire du massage.
Spécialiste des techniques manuelles et énergétiques,
sa recherche l'a conduite à explorer les différentes
voies de l'énergie aussi bien dans le domaine
thérapeutique que dans la pratique du yoga. Enseignante
de yoga pendant vingt ans, elle cultive une passion
pour l'Inde, l'Ayurveda et son art de vivre.
Un film documentaire de Pan Nalin sur la médecine
Ayurvédique Ayurveda est un voyage fascinant dans
unes des plus vielles médecines au monde : l'ayurveda,
philosophie traditionnelle de l'inde, dont l'occident
découvre aujourd'hui les bienfaits... Dans son
berceau paradisiaque du Kerala mais aussi en Europe
et aux Etats-Unis, le documentaire nous présente
les réussites étonnantes de l'ayurveda, à travers
les témoignages de praticiens et de patients.
Ayurveda nous fait découvrir une autre médecine,
qui considère l'individu dans sa globalité, qui
ne sépare pas le corps de l'esprit et qui limite
le recours aux médicaments pour renforcer les
défenses naturelles de l'organisme. Une médecine
qui a pour but non de traiter des symptômes, mais
de nous réconcilier avec nous-même et le monde
qui nous entoure. Hommage revendiqué aux " cinq
éléments " et à la profonde beauté du monde, Ayurveda
nous envoie à des interrogations profondes sur
notre mode de vie occidental et les maux qui le
minent...
Cette vidéo propose trois techniques de massage
ayurvédique traditionnel. Le Kansu : soin de
relaxation profonde par le massage des pieds
utilisant, dans sa partie ronde convexe, un
petit bol fait de plusieurs métaux. L'alliage
de ces métaux ayant pour propriété d'absorber
les excès de chaleur du corps. Il s'utilise
sur les mains et les pieds. Le Siro- Abhyanga
ou massage aux tampons herbeux : les tampons
sont constitués d'un savant mélange de plantes
médicinales cuites à la vapeur et saturées d'huile.
L'huile traverse ce mélange chaud, entraînant
une relaxation profonde. Le Sirodhara : massage
au cours duquel on verse sur la tête et plus
précisément sur le front. L'huile a la capacité
de calmer, particulièrement le mental. C'est
un véritable traitement de relaxation. Vous
ressentirez une grande unification qui vous
régénérera en profondeur.
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