Qui dit « été » dit « plage », « farniente » et donc souvent « bronzage ». Et bronzage rime souvent et bien malheureusement avec imprudences et coups de soleil. Ces derniers peuvent s’avérer, à la longue, particulièrement dangereux pour la peau, en accélérer le vieillissement et participer à l’apparition de mélanomes. Il existe plusieurs façons pour se protéger du soleil, les plus efficaces restant le fait de s’enduire régulièrement de crème solaire et de ne pas s’exposer aux heures ou le soleil fait le plus de dégâts (fin de matinée et début d’après-midi).
Il est également possible, grâce à une alimentation particulière – ou par exemple grâce à l’absorption de compléments alimentaires enrichis en bêta-carotènes – de préparer son corps à mieux réagir au soleil, d’autant plus lors des premières expositions de l’année.
Certaines consignes à respecter
Après avoir trouvé sur un site spécialisé dans les bons de réduction - proposant aussi bien l'épilation à Paris que des cours de gym à Lyon – une offre pour vous faire épiler à moindre prix sur votre lieu de vacances, vous aurez souvent tendance à vous précipiter à la plage tout de suite après pour exhiber vos jambes de rêve. Il est pourtant très fortement conseillé de ne pas s’exposer au soleil pendant 24, voire 48 heures, suite à une épilation. En effet, la peau ayant été agressée, il faut l’hydrater et lui laisser le temps de se régénérer avant de s’étaler sur le sable.
Il est également primordial, et ce surtout sur les zones de votre corps exposées au soleil, d’hydrater votre peau, dans le meilleur des cas avec une crème bio ou trouvée en pharmacie, afin de ne pas laisser votre organisme se dessécher durant les mois d’été, et risquer ainsi de faire des allergies. En complément, il est bien entendu nécessaire de boire de l’eau régulièrement pour ne pas risquer la déshydratation.
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