Fiche
1 : Auto-coaching
Par cette nouvelle rubrique, je vous
apprendrai à utiliser la puissance
du coaching dans votre vie. Que vous
soyez étudiant, femme au foyer, ingénieur
... Vous avez des ambitions ?
Seulement voilà !
Le manque d'audace, de confiance en
vous peuvent "freiner" vos progrès,
voir ne pas démarrer du tout ! La
solution ! La Puissance du Coaching.
Mais en vous auto-coachant !
1er exercice
d'auto coaching
Détectez les "croyances" qui vous
bloquent !
Vous devez commencer par là ! Car,
si vous n'avançez pas, si vous stagnez,
c'est peut-être une croyance profonde
qui vous empêche de réussir.
Exemple des croyances qui "bloquent"
la réussite :
Une enquête menée en 2001 sur 250
volontaires qui étaient confrontés
à la nécessité de changer... et qui
n'y arrivaient pas, ont été interrogés
sur leurs croyances !!! Eloquent.
Voici les
réponses les plus courantes :
- Il faut tout savoir et tout "bien
faire" pour se lancer dans un projet
- Il faut avoir du talent pour réussir
- La vie fait toujours que cela se
termine mal
- Le passé est tellement lourd (échecs)
que cela influence monavenir
- Il vaut mieux éviter d'affronter
l'existence que d'entreprendre une
nouvelle initiative
En revanche, la même enquête a été
menée sur 250 autres volontaires qui
se sont "engagéss" dans des projets,
initiatives et les ont mener à terme.
Voici les
réponses de leurs croyances :
- Toute difficulté est une occasion
d'apprendre (opportunité)
- Réussir est un engagement de tous
les instants
- La vie est un jeu
- On peut s'inspirer et imiter les
personnes qui réussissent
- L'apprentissage des choses et de
la vie ne s'arrête jamais.
Et vous...? quelles croyances entretenez-vous
en ce moment ?
Fiche 2 : Auto-coaching
- Sachez où vous allez Précisément
!
Dans mes séminaires, je pose souvent
la question à un participant à qui
je demande :
-"Que voulez-vous obtenir dans votre
vie ?"
La réponse varie de :
-"Je veux réussir"
- "Je désire gagner beaucoup d'argent"
- "Je veux faire ce qui me plaît"
- "Je veux être indépendant financièrement"
- etc...
Immanquablement, je donne mes clefs
de voiture et je lui dis :
- Ok, prenez ma voiture et allez à
!
Sa réponse est immédiate, "Allez où
???"
Je réïtère ma proposition,
- " Vous allez à "
Quand je constate que le piège a fonctionné,
je rajoute :
- " Vous allez à Bordeaux ", allez-y,
prenez mes clefs et allez à Bordeaux"
Même réponse, " Oui, mais où à Bordeaux
?
Comprenez ceci, si vous ne savez pas
PRECISEMENT où vous allez, vous ne
commencerez JAMAIS.
Vous resterez sur place.
Dans votre ambition, soyez TRES PRECIS.
Remplacez par exemple, "Je veux
réussir", par :
- "Je veux développer par 8 mon chiffre
d'affaire"!
Remplacez :
- "Je veux faire ce qui me plaît"
par "Je veux diriger ma propre entreprise
de coiffure"