annuaire santé medecines energetiques  
 

L'EFT pour évacuer la douleur , proposé par Marie-Odile BRUS Sophrologue - Psycho-énergéticienne

produits bio
Annuaire thérapeutes Belgique
produits bio
Annuaire thérapeutes Quebec Canada
produits bio
Annuaire thérapeutes Suisse
 
 
Bio sante bien-etre Psychologie : dossier sur les thérapies nouvelles, et les différentes formes de psychothérapies.
Annoncer un évènement S'inscrire sur Bio-sante.fr
santé
produits bio médecines douces
Je cherche >> Une boutique Un Thérapeute Un atelier, un stage Une Formation Un article
biosanté
 
Retour accueil du site sur la vie bio et la santé Retour Accueil Nous contacter Nous contacter lettre d'informations bio et sante S'inscrire à notre lettre d'informations
sante
biosanté
EFT : Et si... j'évacuais la douleur !
Auteur : Marie-Odile BRUS Sophrologue - Psycho-énergéticienne

Nos connaissances sur la douleur nous paraissent gravées dans la pierre, mais il n'est pas impossible de changer notre regard sur elle. Au contraire, c'est parfois la certitude qu'une douleur est chronique, qui nous empêche d'imaginer une possible guérison ! La technique du " et si... ? " nous permet d'envisager un futur différent, libérés de croyances qui sont souvent de fausse croyance.

L'exercice suivant est inspiré des travaux de Carol Look, est à mon avis particulièrement adapté pour les douleurs chroniques. J'ai moi-même évacué une tendinite chronique au coude qui résistait à l'EFT classique, bien que j'eus largement conscience des sources émotionnelles possibles ces douleurs. Quoique habituée à l'efficacité de l'outil EFT, j'étais vraiment surprise à la fin de l'exercice : je pouvais bouger mon bras dans tous les sens, me suspendre d'une main à une porte, me mettre en appui pour faire des pompes... Zéro douleur ! De plus les restes douloureux d'une récente entorse au majeur droit avaient également disparus !

Gestion des douleurs/douleurs chroniques/inconfort physique

Porter attention à votre corps, afin de repérer précisément où est localisée la douleur à traiter.

1 -- identifier spécifiquement le problème à traiter

2 -- identifier exactement ce que vous aimeriez ressentir à la place

3 -- appliquez le protocole suivant :

Dans un premier temps masser le point sensible, ou stimuler le point karaté, en répétant les phrases suivantes

Même si j'ai cette douleur dans (citer la partie du corps concerné), ET SI je pouvais l'évacuer dés maintenant ?

Même si je souffre de cette douleur depuis des années, ET SI mon corps savait quoi faire pour s'en débarrasser maintenant et que je me sens parfaitement bien à la place

Même si je souffre de cette douleur chronique dans (citer l'endroit du corps concerné), ET SI je pouvais me réveiller demain matin plein(e) d'énergie et en pleine santé ?

Vous pouvez ensuite faire du tapping sur les points suivants :

Coin du sourcil : ET SI je pouvais me sentir parfaitement détendue et sans douleur aujourd'hui même ?

Coin de l'oeil : ET SI je pouvais me souvenir de la raison émotionnelle de ma douleur et avancer néanmoins ?

Sous l'oeil : ET SI je n'avais plus besoin de cette douleur ?

Sous le nez : ET SI je n'avais plus à souffrir de cette douleur à partir de maintenant ?

Menton : ET SI je pouvais me sentir jeune et plein d'énergie ?

Clavicule : ET SI mon corps avait déjà commencé à se débarrasser de cette douleur définitivement ?

Sous le bras : ET SI je pouvais me sentir plein de joie et libérée de la douleur à partir de maintenant ?

Dessus de la tête : ET SI j'avais finalement évacué ce problème de douleurs une fois pour toutes ?

En utilisant la technique des "ET SI " dans l'affirmation de la phrase d'installation, vous aurez peut-être spontanément des " oui mais " qui vont monter à votre esprit ! Il y a de grandes chances qui vous indiquent soit les racines, soit les points d'accroche de votre peur. C'est exactement cela comme recherchons pour pouvoir dénicher les programmes toxiques qui sont en nous et avancer vers la guérison émotionnelle.

Vous pouvez alors continuer votre exercice d'EFT ainsi (n'hésitez pas à varier les phrases en fonction des réticences rencontrées) :

En stimulant le point sensible ou le point karaté

Même si j'ai eu ce problème depuis trop long temps pour que ça puisse aller mieux maintenant, j'aime et j'accepte complètement tout mon corps

Même si j'ai tout essayé pour résoudre ce problème et que rien n'a marché sur moi, je m'aime je m'accepte totalement quand même

Même si ma douleur est " chronique " est donc pas supposée disparaître, je m'aime je m'accepte totalement, dans tout mon corps malgré tout

Vous pouvez ensuite effectuer la séquence de tapping suivante :

Coin du sourcil : ET SI ma douleur pouvait être soulagée rapidement ?

Coin de l'oeil : ET SI je n'avais simplement pas encore utilisé la bonne technique pour cela ?

Sous l'oeil : ET SI je n'avais plus besoin de ma douleur et que je puisse apprécier mon corps en bonne santé ?

Sous le nez : ET SI je n'avais plus à souffrir de cette douleur comme j'ai pu le penser ?

Menton : ET SI je pouvais me sentir jeune et plein(e) d'énergie à partir de maintenant ?

Clavicule : ET SI mon corps avait déjà commencé à évacuer cette douleur ?

Sous le bras : ET SI je pouvais me sentir forte(e) et dynamique dans tout mon corps à nouveau ?

Dessus de la tête : ET SI j'avais finalement évacué définitivement ce problème de douleurs, une fois pour toutes ?

Si vous entendez encore d'autres réticences internes, d'autres doutes, d'autres interrogations, continuer à pratiquer l'EFT jusqu'à ce que vous puissiez dire à voix haute et joyeuse : " SI je pouvais être libre de cette douleur à partir de maintenant " et croire à 100 % que c'est possible !

Marie-Odile BRUS      Sophrologue - Psycho-énergéticienne

17 avenue de Verdun
78290 - Croissy sur Seine
(20mn de Chatelet-Les Halles)
Tél. : 33 (0)1 39 76 54 99

- RV individuels / RV en couple ou parents-enfant
- Français / English

- Ateliers " EFT & Cie " : découverte et pratique intensive de la Psycho Energétique


MOB est l'auteure du " Manuel Pratique de Psycho Energétique " Ed. Medicis - 2010 et de " Pour en finir avec les Emotions toxiques… " Ed. Le Souffle d'Or - 2007

Courriel : sophromob@sfr.fr
Blog : http://sophromob.over-blog.com
Infos consultations/formations : http://eft-sophro-consultations.over-blog.com/

Accés à sa Fiche détaillée : cliquez ici
produits bio médecines doucesproduits bio médecines doucesproduits bio médecines douces
Autres articles et informations sur l'EFT

Pour mieux comprendre : Animation (en dessin) d'une session EFT

L'approche ABC de l'EFT- Par Gwyneth Moss, maître d'EFT

Vidéos EFT gratuites
Cesser de fumer avec EFT

Répertoire EFT Directory - France
Répertoire EFT Directory - Belgique
Répertoire EFT Directory - Canada
Répertoire EFT Directory - Suisse

Lire l'article : Emotional Freedom Techniques - EFT/ Technique de libération émotionnelle
Louise Gervais, http://www.wisdomofbeing.com/

produits bio médecines doucesproduits bio médecines douces
produits bio médecines douces

Autres liens parlant de l'EFT sur Bio Santé


Vidéos pour mieux comprendre
Cesser de fumer avec EFT
EFT et Perte de poids
Eft - se liberer des emotions toxiques
L'approche ABC de l'EFT- Par Gwyneth Moss, maître d'EFT
Animation (en dessin) d'une session EFT
Emotional Freedom Techniques - Technique de libération émotionnelle

Formations en EFT
Praticiens EFT en Belgique
Praticiens EFT en Suisse
Praticiens EFT au Quebec
Praticiens EFT au Luxembourg

produits bio médecines douces


Hypnose et PNL


34 enregistrements utilisant ces techniques pour provoquer des changements décisifs et positifs dans tous les domaines de votre vie. Accés au site ici


hypnose pnl

 

annuaire therapeute
Trouvez un psychotherapeute dans votre département
Recherche sur la carte de France
PSYCHO
Art-thérapie
EFT
EMDR
Eupathologie
Haptonomie
Hypnothérapie
Somatothérapie
Thérapies brèves
Psychologie bio-dynamique
Psychologie énergetique
Psychothérapie
Psychogénéalogie
INSCRIPTION NEWS
Prénom :
 
Adresse mail:
 
JE PARTICIPE
Envoyer un témoignage
Ecrire un article
Envoyer une recette
Nous contacter
JE M'INFORME
Articles
Communiqués de presse
Utile et pratique
Les dossiers
JE DECOUVRE
Pratiques de santé et médecines douces
Coaching personnel et professionnel
Détente et bien-être
Spiritualité et développement personnel
Médecine quantique Soins énergétiques
Esotérisme et paranormal
sante
sante
sante
sante
santé

Bio santé.fr ne peut-être tenu responsable des informations diffusées sur cette page par les annonceurs ni de l'utilisation qui en est faîtes par les utilisateurs.

Il est de la responsabilité du visiteur de vérifier les agréments, les certifications, les labels etc. auprès des fournisseurs, praticiens de santé naturelle, centres de formation..., et de sa responsabilité également, de vérifier si sa démarche est compatible avec son cas personnel, auprès d'un professionnel de santé ou de son médecin traitant.

Droit d'accès et de rectification aux données personnelles :


Conformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès et de rectification aux données personnelles vous concernant. Contactez-nous Copyright Bio-santé.fr, tous droits réservés .

Les informations contenues sur ce site ne sont pas destinées à remplacer l'avis d'un médecin ou d'un praticien du domaine de la santé. Elles sont données à titre purement informatif, aucun diagnostic ou prescription médicale n'est proposée.

Il est vivement recommandé à toute personne sous traitement de ne pas interrompre brutalement celui-ci et il est admis qu'un tel arrêt se fait progressivement et sous supervision médicale.



Publicité



Annuaires :

Annuaire par spécialité et région
Annuaire par département
Annuaire d'articles
Annuaire de témoignages
Annuaire des maladies

Annuaire Belgique
Annuaire Quebec
Annuaire Suisse

Complémentaires santé
Associations

Autres annuaires :

- Guadeloupe (971)
- Martinique (972)
- Guyane (973)
- La Réunion (974)
- Mayotte (976)
- Principauté de Monaco
Mes espaces :

- Pratiques de santé et médecines douces
- Coaching personnel et professionnel
- Détente et bien-être
- Spiritualité et développement personnel
- Médecine quantique Soins énergétiques
- Esotérisme et paranormal
- Utile et pratique
- Les dossiers

Partenaires :

Bio Santé Energie - Annuaire Ecolo - Tous les partenaires - Youtube - Google.fr

produits bio médecines doucesproduits bio médecines douces produits bio médecines douces
© Copyright Bio-sante.fr

CSS Valide !